Войти
back   Назад

Курс «Азбука активного долголетия»

Вы получите советы, как успешно сохранять интеллектуальный и физический тонус, правильно питаться, заниматься спортом и ухаживать за собой.

Программа курса

Курс поможет получить советы, как успешно сохранять интеллектуальный и физический тонус, правильно питаться, заниматься спортом и ухаживать за собой.





Интервью:

Вступление от Ирины Черезовой, «Новый образ жизни»

Мы расскажем о том, что хобби – это не только любимое занятие, общение по интересам, но и возможность заработать. Как сделать любимое увлечение способом увеличения дохода в старшем возрасте.

videobanner
lock-icon
Видеоурок доступен
после приобретения курса
Приобрести курс

Елена Ходакова, «Как стать успешной и востребованной моделью»

Как стать успешной и востребованной моделью. Сфера моделинга.

videobanner
lock-icon
Видеоурок доступен
после приобретения курса
Приобрести курс

Виктория Гузеева, «Стиль и мода»
Часть 1

Мы расскажем про базовый гардероб, аксессуары и другие советы по формированию стиля женщин элегантного возраста. Как правильно определить индивидуальные особенности.

videobanner
lock-icon
Видеоурок доступен
после приобретения курса
Приобрести курс

Виктория Гузеева, «Стиль и мода»
Часть 2

Мы расскажем про базовый гардероб, аксессуары и другие советы по формированию стиля женщин элегантного возраста. Как правильно определить индивидуальные особенности.

videobanner
lock-icon
Видеоурок доступен
после приобретения курса
Приобрести курс

Александра Копецкая, «Эмоциональное здоровье»
Часть 1

Мы расскажем, в чем сложности обретения психологической составляющей здоровья для людей среднего возраста и в чем преимущества. Как обрести способность управлять своим внутренним миром. Позитивный настрой, хобби, творчество – это исчерпывающий список? Где критерий, разделяющий здоровое и нездоровое мышление?

videobanner
lock-icon
Видеоурок доступен
после приобретения курса
Приобрести курс

Александра Копецкая, «Эмоциональное здоровье»
Часть 2

Мы расскажем, в чем сложности обретения психологической составляющей здоровья для людей среднего возраста и в чем преимущества. Как обрести способность управлять своим внутренним миром. Позитивный настрой, хобби, творчество – это исчерпывающий список? Где критерий, разделяющий здоровое и нездоровое мышление?

videobanner
lock-icon
Видеоурок доступен
после приобретения курса
Приобрести курс

Татьяна Лаврова, «Красота и уход за кожей лица и тела»
Часть 1

Мы расскажем, почему женщине 45+ необходимо посещать косметолога. Как найти своего специалиста и не ошибиться с выбором. Какие процедуры показаны для прекрасного возраста и почему одни прибегают к пластике в 18 лет, а другие задумываются об этом только ближе к 50 годам. Домашний уход за кожей лица, протокол на день.

videobanner
lock-icon
Видеоурок доступен
после приобретения курса
Приобрести курс

Татьяна Лаврова, «Красота и уход за кожей лица и тела»
Часть 2

Мы расскажем, почему женщине 45+ необходимо посещать косметолога. Как найти своего специалиста и не ошибиться с выбором. Какие процедуры показаны для прекрасного возраста и почему одни прибегают к пластике в 18 лет, а другие задумываются об этом только ближе к 50 годам. Домашний уход за кожей лица, протокол на день.

videobanner
lock-icon
Видеоурок доступен
после приобретения курса
Приобрести курс

Надежда Скрипак, «Фитнес и здоровье»
Часть 1

Мы расскажем, как оставаться активным и не навредить здоровью. Особенности организма, с чего и как начать, виды физической активности.

videobanner
lock-icon
Видеоурок доступен
после приобретения курса
Приобрести курс

Надежда Скрипак, «Фитнес и здоровье»
Часть 2

Мы расскажем, как оставаться активным и не навредить здоровью. Особенности организма, с чего и как начать, виды физической активности.

videobanner
lock-icon
Видеоурок доступен
после приобретения курса
Приобрести курс

Ангелина Фролова, «Диета и правильное питание»
Часть 1

Мы расскажем о разумном питании, о том, что вода - это движущая сила природы. Польза и риски диет, дневник питания, органическое питание.

videobanner
lock-icon
Видеоурок доступен
после приобретения курса
Приобрести курс

Ангелина Фролова, «Диета и правильное питание»
Часть 2

Мы расскажем о разумном питании, о том, что вода - это движущая сила природы. Польза и риски диет, дневник питания, органическое питание.

videobanner
lock-icon
Видеоурок доступен
после приобретения курса
Приобрести курс

Денис Бочило, «Красота и уход за волосами»
Часть 1

Мы расскажем, как правильно ухаживать за седыми и окрашенными волосами. Средства ухода за волосами. Красители для седых волос. Особенности окрашивания. Как седые волосы при правильном уходе не прибавляют возраста, а делают возраст элегантным, благородным и стильным.

videobanner
lock-icon
Видеоурок доступен
после приобретения курса
Приобрести курс

Денис Бочило, «Красота и уход за волосами»
Часть 2

Мы расскажем, как правильно ухаживать за седыми и окрашенными волосами. Средства ухода за волосами. Красители для седых волос. Особенности окрашивания. Как седые волосы при правильном уходе не прибавляют возраста, а делают возраст элегантным, благородным и стильным.

videobanner
lock-icon
Видеоурок доступен
после приобретения курса
Приобрести курс

Как проходит обучение

1

Изучаете тему
В курсе — практические видеоуроки.

2

Выполняете задания
В том темпе, в котором вам удобно.

Также рекомендуем