Вы разберетесь в теории. Что такое альпинизм, как социальное и культурное явление, что он дает. Какие знания и умения нужны для совершения восхождений. Сформулируете свое понимание о возрасте для начала занятий альпинизмом.

Видеоурок доступен
после приобретения курса

Приобрести курс

Вы узнаете о первых переживаниях при знакомстве с горами. Восхищение красотой природы и новые физические ощущения.
Как себя вести при первом восхождении.

Видеоурок доступен
после приобретения курса

Приобрести курс

Ведущий расскажет о своем опыте восхождения на самые крутые горы. Вы познакомитесь с «летописцем» советского альпинизма Владимиром Шатаевым.

Видеоурок доступен
после приобретения курса

Приобрести курс

Вы узнаете в чем смысл горовосхождения и его отличие от альпинизма. Как ориентироваться при восхождении.
Что в альпинизме очень ценно, и каковы этапы жизни альпиниста.

Видеоурок доступен
после приобретения курса

Приобрести курс

Пять заслуженных альпинистов поделятся своим опытом и дадут рекомендации новичкам.

Видеоурок доступен
после приобретения курса

Приобрести курс

Вы сделаете выводы: как влияют занятия альпинизмом на достижение жизненных целей. Какие ситуации бывают в альпинизме, когда хочется все бросить, и как быть в этих случаях.
О том, как как продолжать заниматься альпинизмом в возрасте 50+.

Видеоурок доступен
после приобретения курса

Приобрести курс

Рассмотрим различные формы горного рельефа (ФГР) и их особенности.

Видеоурок доступен
после приобретения курса

Приобрести курс

Разберем правила безопасности и методы страховки при движении и нахождении на различных горных рельефах. Самостоятельно определим различные формы горного рельефа на примерах.

Видеоурок доступен
после приобретения курса

Приобрести курс

Что взять с собой на восхождение? Об индивидуальном и групповом снаряжении в альпинизме.

Видеоурок доступен
после приобретения курса

Приобрести курс

Экипировка альпиниста. Как грамотно собрать и уложить снаряжение. Как правильно носить неподъемный рюкзак. Правила и рекомендации безопасного использования снаряжения. Аптечка и полезные "мелочи".

Видеоурок доступен
после приобретения курса

Приобрести курс

О правилах безопасности и обязательных элементах страховки при совершении восхождений, в том числе в экстремальных условиях. Об организации страховки для обеспечения безопасного восхождения в горах.

Видеоурок доступен
после приобретения курса

Приобрести курс

О правильном перемещении по скалам, как работать с веревкой - занятие на скалодроме. Подведем итоги курса. Что делать дальше?

Видеоурок доступен
после приобретения курса

Приобрести курс