Войти
back   Назад

Как правильно ставить цели на предстоящий год

21 января 2022

А вы уже составили план на предстоящий год? Что хотели бы сделать, какие места посетить, каких добиться целей? Предлагаем сделать это вместе. У нас есть несколько советов, как грамотно составить свой список целей на предстоящий год:

Поставьте цели
Определите, чего на самом деле вы хотите. Такой шаг моментально отделяет вас от остальных, ведь большинство людей даже не представляют, чего хотят. Каждая цель должна быть конкретна, измерима и достижима.

Правильно сформулируйте цели
Правильная постановка цели и ее формулирование предполагают, что цель должна нести позитивный заряд. Говорите о том, что вы хотите, а не о том, чего вы не хотите. Неправильная цель – «избавиться от лишнего веса», правильная – «хочу быть стройной».

Запишите цели
Только три процента живущих на планете людей записывают свои цели. Многие записывают только список покупок, перед тем как отправиться в магазин или составляют список вещей перед отпуском. Записанная на бумаге цель приобретает силу. Теперь это нечто конкретное, с чем можно работать дальше.

Цели 1

Определите ключевую цель
Глядя на список, вы заметите, что между многими целями есть связи. Выберете самое главное, серьезное стремление, которое поддерживает и большинство остальных ваших целей. Если все усилия направить на ключевую цель, то вероятность достижения всех остальных возрастает.

Разбивайте большие цели на маленькие
Дробите сложные и глобальные цели на более мелкие. Достигнув одной, пусть и незначительной, появится удовлетворение и желание идти дальше и достигать новых.

Определите сроки
Поставить себе дедлайны – это мотивация, которая вас немного подгоняет и действует как сигнал подсознанию, ведя вас к успеху.

Ежедневно двигайтесь к цели
Последнее и самое трудное – это каждый день делать что-то для достижения своей цели. Ни один день не должен пройти без выполнения задач, которые помогут на шаг приблизится к реализации задуманного.

Цели 2

Корректируйте цели
Могут появиться причины, способные замедлить или ускорить достижение цели, поэтому нужно быть готовыми к корректировке. Будьте гибкими и успевайте меняться вместе с текущими событиями и жизненными обстоятельствами.

Верьте в достижимость своей цели
Можно поставить цель, но в глубине души не верить в ее осуществление, не верить в себя и свои способности. Если так происходит, пересмотрите свой список целей и проанализируйте. Может быть ваша цель навязана кем-то другим или мнением большинства? Тогда лучше вычеркнуть её из списка. Если это ваша истинная цель, то уверенность придёт сама.

Чёткое структурирование своих желаний и вера в себя обязательно поможет вам добиться поставленных целей и сделает вашу жизнь счастливее.